jak wyglada

Właśnie byłam ostatnio na próbnym terningu w Pure Jatomi i wyszłam przerażona :D z myślą, że sieciówki tego typu nie są dla mnie... Jak sytuacja wygląda w Platinium? może ich jeszcze sprawdzę na dniu otwartym w przyszłym tyg. Natomiast te długoterminowe umowy w ogóle odpadają... Dzięki za informacje koledzy, o Gym Parku same dobre rzeczy słyszę [...]

no właśnie w tabelach są różne wieprzowiny i podane wartosci i głownie tłuscz to kolo 30g w 100g, a tutaj jest na opakowaniu 3,6g, a poza tym jest napisane tylko wieprzowina. Mięso wygląda jak najbardziej chudziutkie.

[...] tym masa ciała nie jest miarą efektów. Są nimi obwody i wygląd sylwetki. Ostatnio rozmawiałem z typkiem na siłowni co miał z 84 kg a teraz 71.Mowił ,że wcześniej był ulany jak swinia a teraz ma tylko te 71 kg a wygląda lepiej niż wcześniej,ogólnie sylwetka jemu urosła i się też zastanawiam nad tym, bo ja jem wszystko co popadnie i dużo a tak [...]

ja jak nie zrobie 12 serji to nawet nie czuje bicepsu zreszta trcepsa tez a plan moj wyglada mianowicie (trening regresyjny) sztangielki suplimacja 8-8-10-12 modlitewni sztanga 8-8-10-12 młotkowanie sztangielkimi 8-8-10-max

niekoniecznie. Ja z wysokim też mam dobrze widoczny "trójkąt". Acz jak się schudnie to wygląda to o niebo lepiej - dlatego redukuję :) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-16 18:36:04

trzeba byłoby sprawdzić czy nie doszło do uszkodzenia czy zapalenia , sprawdzić jak to wygląda funkcjonalnie

Pytanie jeszcze jak u niego to wygląda bo jeden na cheat day zje 2 posiłki inne a drugi cały dzień bez pohamowania g**** będzie wciskał w siebie bo może

no co ty gadasz, że w normie :-D norma to 120/80, a to jest nadciśnienie zmierz i powiedz czy dokładnie tyle masz :) Jakiś czas temu sprawdzaliśmy na siłowni jak to wygląda - niestety nikt nie miał tyle więc może to i norma ale teoretyczna.

[...] serii do 3 i powtórzeń do 6-8 wtedy oczywiście zwiększając ciężar. Spójrz na trening 2. Ćwiczysz biceps w trzech ćwiczeniach :). Podciąganie ,uginanie sztangą i młotkowe ,jak dla mnie za dużo. Chyba ,że bardzo chcesz te łapy rozwijać to bym się zastanawiał nad sensem tego. Ja zamieniłbym uginanie młotkowe na podciąganie młotkowe. Również [...]

Je. Dawka może być rozna, np moja dawka tygodniowa czasem wygląda jak te twoje na cały cykl, wienapisz ile mg co ile dni i jam długo danego środka...wtedy będzie można sprecyzować odpowiedz żeby ci pomoc...

Jak ostatnie dwa ćwiczenia wywal ? Z twojej gadki wygląda na to , że bicepsu i tricepsu nie trzeba robić ? ;> Według mnie powinno się ćwiczyć całe ciało..

Na boczki to tylko dieta i aeroby - trzeba spalic tluszcz - nie ma jakis innych metod. Chyba ze operacyjne. A jak przod wyglada? Bo spodziewam sie za i dol brzuch rowniez posiada falde ktora trzeba zgubic.

[...] to są uncje w KB dla juniorów tesh minimum jest 10 oz nio bandaże powinny pomóc, chyba że masz chamsko za duże tak apropos za dużych rękawic... widziałam ostatnio walczące 6 letnie dzieci w 10oz.... masakra fajnie to wygląda jak rękawice sięgają im prawie do pachy i są większe niż głowa Zmieniony przez - _Villemo_ w dniu 2005-04-30 08:27:13

Od poniedziałku uderzam na siłkę i będę robił rowerek i nogi (1 albo 2 razy w tygodniu). A co do ćwiczeń na ręce to gips mam gdzieś do połowy przedramienia, więc nie wiem czy próboać coś kombinować z wyciągiem. Jak taka taśma wygląda?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Piotrkowicz_White-opis32838.html http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Red-opis34675.html Ten z SFD wygląda tak jak u mnie na avku. Może nie są super cienkie, ale bardzo przyjemne są te tank topy, bo te szelki z przodu i tak się zwijają ;-)

chodzi mi powiedzmy o dwie osoby majace w bicepsie 35 cm. u jedenj bicpes jest twardy i taki ostry jakby miedzy nim a skora nic nie bylo a u drugiej wyglada to jak kulka z centymetrowa wartswa tluszczu. Chodzi o to czy mozna budowac mase czysto miesniowa nie cwiczac przedtem typowo na mase i wielkosc miesni

a orientujesz sie ile kosztuje karnet w Energii??I jak tam wyglada sprawa z trenerami??Dodam ze w sprawach siłowni jestem poczatkujacy chodzi mi o prawidłowe wykonywanie cwiczeń.Do tej pory trenowałem tylko sporty walki(5 lat)chciałbym teraz dołożyć siłownie

Wygląda jak omnadren to zależy co rozumiesz przez słowo dobre?

[...] do ASHIHARA KARATE z Kyokushin , Oyama , Shotokan Karate itp. ma na początku duże problem z opanowaniem łapania bo nie jest do tego przyzwyczajony . I jest zdziwiony jak w ogóle wygląda trening - przeżywa szok techniczny . Jeśli Kolega uważa , że ASHIHARA KARATE - nie jest stylem chwytanym , to niech tak zostanie . To [...]

[...] sie do mnie to blad bo napisalem wyraznie, ze nie oceniam tu stylu, nie trenuje tego stylu i nigdy nie widzialem. Jezeli jednak wlasnie zobaczyles, ktos opowiedzial TObie jak to wyglada to chyba tylko po 1 treningu. Kazdy trening ma kierunek i wszystkiego nie da sie zrealizowac chociazby nawet na 2-3. Obserwuj sekcje ze 2 miesiace i jezeli [...]